自主講座

心と体をほどくリフレッシュ・ストレッチクラス

一週間の疲れから解放される週末へ・・・金曜夜の疲れをリセットしませんか？

開催日
2026年7月24日（金）
時間
各回 19:00〜20:00
会場
4階集会室（※クリックするとお部屋の詳細が確認できます）
講師
岡﨑彩音 (公式サイト)
定員
10名（予約制・先着順）
参加費
500円
講座当日、清瀬けやきホール窓口にて受付後お支払いください。
服装
動きやすい服装
持ち物
・ヨガマット（バスタオルでも可）
・水分補給用の飲み物
・薄くて軽い素材のタオル（長さ75〜90cm程度）

内容：
丁寧なストレッチで身体の強張りを解き、一週間の疲れから解放される週末に向けてケアしていく時間です。
疲れを翌日に持ち越さず、心も体も爽快にリフレッシュ。軽やかな足取りで、楽しい週末をスタートしましょう！

予約開始日
6月15日（月）から

申込み方法
けやきホール窓口・電話予約、または予約フォームよりお申込みください。
▶予約フォーム

【ご参加にあたっての注意事項・お願い】
・定員に達し次第、キャンセル待ちのご案内をいたします。
・ご予約後にご都合がつかなくなった場合は、お待ちの方のためにも、必ず開催日前までにご連絡ください。
・体調に合わせて、無理のない範囲でご参加ください。
・携帯電話や音の出る機器は、電源オフまたはマナーモードに設定してください。
・講師の許可がある場合を除き、講座の録音・録画・撮影はご遠慮ください。施設スタッフが記録撮影することがあります。
・貴重品は必ずお手元にお持ちください。盗難や紛失にご注意ください。
・参加者用の駐車場はございません。恐れ入りますが、公共交通機関をご利用ください。

※みなさまが気持ちよくご参加いただけるよう、ご協力をお願いいたします。